Przeczytaj poniższe pytania i postaraj się ustalić, który typ odżywiania jest podobny do Twojego.
TYP “A” “Ja naprawdę jem mało”
1/czy utrzymujesz nadwagę pomimo ograniczenia racji pokarmowych?
2/czy pomimo stosowania standardowych diet niskokalorycznych nie chudniesz lub schudłeś zbyt mało?
3/czy zauważyłeś, że wiel szczupłych osób jada zdecydowanie więcej, zarówno pod względem ilości, jak i kaloryczności posiłków?
4/czy stosując niskokaloryczne i niskotłuszczowe diety doznajesz uczucia głodu?
5/czy zjadasz więcej, niż wymaga tego zaspokojenie głodu?
6/czy po zwykłym posiłku zazwyczaj odczuwasz brak sytości?
7/czy kiedy zjadasz odpowiednią dla siebie ilość pożywienia, nie tracisz, a nawet przybierasz na wadze?
8/czy każdemu ubytkowi wagi towarzyszy przybranie na wadze conajmniej tyle, ile schudłeś lub więcej?
9/czy tyjesz nawet przy niskokalorycznej diecie?
10/czy często powtarzasz:- naprawdę się pilnuję. Musi być coś nie tak z moją przemianą materii?
11/czy Twoje problemy z nadwagą nie są dziedziczne?
12/czy jesz po to, by poczuć się lepiej?
TYP “B” “Ciągle jestem głodny”: 1/czy masz obsesję na punkcie jedzenia?,
2/czy podjadasz nocą,
3/czy masz skłonności do napadów niepohamowanego spożywania jedzenia?
4/czy odczuwasz nieodpartą ochotę na słodycze, makarony, chleb i inne bogatowęglowodanowe produkty?
5/czy jeśli masz pod ręką jedzenie, nie przestajesz podjadać?
6/czy ogarnia Cię silna potrzeba jedzenia wkrótce po tym jak zaspokoiłeś głód?
7/czy wydaje Ci się, że jeśli chodzi o odżywianie nie potrafisz się kontrolować?
8/czy dokuczają Ci pewne charakterystyczne dolegliwości, np: niepokój, drżenie rąk, uczucie słabości, które wydają się ustępować w trakcie jedzenia,
9/jesteś nerwowy?
10/zdarzają Ci się niewyjaśnione spadki energii o różnych porach dnia, często w postaci wszechogarniającego poczucia zmęczenia?
11/miewasz częste zmiany nastrojów?
12/masz trudności z koncentracją?
13/cierpisz na zaburzenie snu/trudności z zasypianiem lub potrzebę nadmiernie długiego snu?
14/często odczuwasz niepokój, smutek lub przygnębienie bez powodu?
15/miewasz zawroty głowy, kołatanie serca, dreszcze, mętlik w głowie?
TYP “C” “Nie mogę bez tego żyć”
1/czy nie potrafisz obejść się bez swojego ulubionego produktu lub napoju,
2/czy byłbyś skłonny wyrzec się wykwintnej kolacji na rzecz swojego ulubionego dania?
3/czy pewne produkty lub napoje wyraźnie poprawiają Twoje samopoczucie?
4/czy często myślisz-chyba jestem uzależniony od tego produktu?
5/czy masz szczególną słabość do którejś z grup spożywczych /słodyczy, napojów, chłodzących, produktów nabiałowych, produktów zbożowych/?
JAK MOŻEMY POMÓC? TYP”A”-
1/masz zwolniony metabolizm, stosowałeś wiele diet głodówkowych, czyli poniżej 1000kcal, organizm jest nieodpowiednio odżywiony, dlatego nie możesz schudnąć-należy zastąpić pożywienie o wysokim współczynniku glikemicznym produktami wysokoodżywczymi, czyli koktailem proteinowym Herbalife, który dostarczy wszystkich witamin, mikroelementów, białek i innych koniecznych składników, a jednocześnie zmniejszy łaknienie,
2/możesz mieć niewydolność tarczycy i zwolniony cykl Creabsa-należy uaktywnić komórki i uwrażliwić tkankę przy pomocy Cell Activator, Total Control, Cell u loss, Termojetics.,
TYP”B”-
1/masz zły profil wchłaniania cukrów-grozi cukrzycą typu II -należy całkowicie zmienić dietę, odstawić produkty o wysokim indeksie glikemicznym, czyli głownie cukry proste, zastąpić je produktami niskoprzetworzonymi czyli miedzy innymi o niskim indeksie glikemicznym, zacząć przyjmować duże ilości błonnika dietetycznego, który ureguluje wchłanianie cukru do krwi i dzięki temu zmniejszy tempo pracy trzustki, która jest dość mocno nadwyrężona, co może doprowadzić w rezultacie do jej niewydolności,
2/zmień glukozę na fruktozę,
3/obok koniecznego błonnika w dużej ilości należy również spożywać więcej białka, które jest w koktailu proteinowym Herbalife, dzięki błonnikowi i koktajlowi zmniejszymy wahania cukru we krwi i pobudzimy do pracy komórki, 5/ potrzebne preparaty:Termojetics,Herbalifeline Florafiber,
TYP”C”
1/masz manię na punkcie jakiegoś składnika lub grupy pokarmowej, co świadczy o niedożywieniu, ale wąskim, niegrożnym,
2/należy uzupełnić witaminy, mikroelementy, ale tylko pochodzenia naturalnego czyli tabletki witaminowo mineralne Herbalife oraz Cell Activator,wapno Xtra-Call, Schizandra, Florafiber, Extreme C