Otóż stosowała dietę, która wyglądała następująco:
Śniadanie godz. 10.00
-filiżanka świeżo zaparzonej kawy naturalnej lub słabej herbaty żadnych dodatków
-topiony serek o ulubionym smaku - 50g
-pomidor
Drugie śniadanie godz. 12.00
-1jajko ugotowane na twardo lub miękko bez soli
-pomidor
Przekąska godz. 14.00
-jabłko
Obiadokolacja godz. 16.00
-20 dag chudego twarogu z ziołami ale bez soli
-pomidor
Wieczorem godz. 20.00
-kieliszek czerwonego wytrawnego wina
noc godz. 22.00
-3 razy numerek z ukochanym
to sobie dodaje kto chce!!
Ale warto zauważyć ze seks spala kcal wiec kto nie lubi ćwiczyć….. polecam!!!
Dietę stosuje się przez 5 dni i codziennie się je to samo. Następnie w sobotę i niedziele jemy co chcemy ale ograniczamy się do 1000kcl i unikamy wtedy tłuszczy, słodkiego itp.
October 28th, 2007 at 2:46 pm
ta dieta jest śmieszna! widać, że osobą która ją stosowała nie ma bladego pojęcia o odchudzaniu. Życzę szybkiego efektu jojo!