Moja-Dieta.com
Diety. Jak schudnąć, stracić wagę? dieta… przepisy kulinarne
…
Links
Ciekawa strona
- Fotograf Gdańsk – sesja plenerowa
- Ostatni Wpis
- Czystość umysłu a pasywność z zakresu kognitywistki
- Anna Józefina Lubieniecka Nowa Wokalista Varius Manx
- Marzenie ma moc – John C. Maxwell
- Różyczka film
- POLSKIE HITY NA PŁYCIE ZET PL
- Taniec z Gwiazdami 11 Edycja
- Cierpienie się sprzedaje
- Co masz zrobić jutro – zrób dziś
March 4th, 2008 at 6:09 pm
Mam 17 lat i bardzo bym chciala troche schudnąć bym mogła w wakacje wyjsc w krotkich spodenkach….trenuje taniec wiec sporo cwicze ale to duzo nie daje co mam robic chce schudnac jakies 10 kg czy to mozliwe i jak szybko schudnac??
March 22nd, 2008 at 7:27 pm
Mam 28 lat i chciałabym schudnąć 10kg.Trzymam dietke i ćwicze w miare możliwości ale jak na zlość waga zamiast w dół to ona idzie w górę!Jaką powinnam stosować dietę?(Mam tarczyce)
March 24th, 2008 at 6:33 pm
mam 17lat, jestem szczupła, mam 164cm i 48kg. Ale chciałabym troche schudnąć. Tylko jak… mam słaba wole aby trzymac rygorystyczna diete.
March 31st, 2008 at 9:03 pm
mam 15 lat 172 i 53 kg i chce schudnac ktos wie jak
April 7th, 2008 at 8:41 pm
mam 15lat , 176 i ważę 57 kg , może znacie jakieś diety, żeby chociaż zbić te 4kg w iks czasie?
ps. bardzo muszę i mi to potrzebne tylko nie pytajcie się czemu.
Z góry wszystkim dziękuje :*
April 8th, 2008 at 10:34 am
mam 20 lat 168wzr. waga 57kg.chce diete dostosowana do mojego wieku.diete miesieczna lub 13 dniowa
May 14th, 2008 at 8:23 pm
Hey ;-* mam 16 lat… Waże 60 kg przy wzroscie:170cm. Za niecały miesiąc mam bal na koniec gimnazjum a wyglądam okropnie… Fuuuj.! GRUBAS.!!! Jaką dietę powinnam zastosowac? Piczcie.! Z góry dziekuje ;-*
May 22nd, 2008 at 10:51 pm
drogie dzieci, jak widać nie zdajecie sobie z tego sprawy, ale z wami jest naprawdę niedobrze!
CZY WAM MÓZGI PRZEGRZAŁO?! najwidoczniej TAK!
więc Was uświadomie dlaczego tak napisałam,
istnieje coś takiego jak wskaźnik masy ciała, bardziej zrozumiale coś atkiego, że jak się to wyliczy pokazuje nam ile powinniśmy ważyć do swojego wzrostu
a wygląda to tak….
WMC=masa ciała[kg] / wzrost x wzrost[m]
poniżej 18,5 – niedowaga!
18,5-24,9 -odpowiednia masa ciała
25-29,9 -nadwaga
30-34,9 -otyłość I stopnia
35-39,9 -otyłość II stopnia
powyżej 40 -otyłość III stopnia
JAK SOBIE POLICZYCIE TO WTEDY MÓWCIE, ŻE JESTEŚCIE GRUBE CZY TEŻ GRUBI,
a teraz odwołanie do pierwszego zdania…zastanówcie się nad tym, ANOREKSJA jest bardzpo ciężką chorobą psychiczną, dla osoby chorej cały czas wydaje się, że jest za gruba, chociaż widać na niej już wszystkie kości
jeżeli sugerujecie się modelkami z wybiegów to naprawdę jest z WAMI ŹLE! one są po prostu obrzydliwe, niekształtne, okaleczone przez swoją idiotyczną chęć dążenia do “ideału”, przez co:
-wali się ich psychika, gdyż są cały czas z siebie niezadowolone
-coraz bardziej podupadają na zdrowiu(wywołane niedożywieniem)
-zanikają im piersi
-NIELECZONA PROWADZI DO ŚMIERCI GŁODOWEJ!
więc zastanówcie się jeszcze raz… CZY NAPRAWDĘ WARTO???
June 21st, 2008 at 10:32 pm
cześć.mam 20 lat jeszcze rok temu ważyłam 58kg a teraz waże 76,80 kg. jestem załamana rodzina przyjaciele a nawet mąż(tak mam już męża) wszyscy mówią że jestem gruba beznadziejna.jestem w okropnym stanie psychicznym. może znacie coś co chociaż trchę mi pomoże? pozdrawiam
August 6th, 2008 at 11:51 pm
mam 15 lat 168cm i waze 80 kg.nie wiem co robic chce sie odchudzac ale strasznie lubie slodycze i nie moge sie powstryzmac aby ich nie zjesc.
nie wiem co mam robic
pomozcie:(
September 23rd, 2008 at 7:24 pm
Mam 15 lat chciałabym schudnąć 15 kilo.
November 8th, 2008 at 12:53 am
mam 166cm wzrostu i waze 58kg chce schudnac 8kg
November 11th, 2008 at 12:07 am
Mam 23 lata 166 cm wzrostu i ważę 87 kilo.Dramat!!! z kazdym rokiem tyje okolo 5 kilogramów,mimo,że staram się ograniczać jedzenie,nie słodze,chodze na body space albo na aerobik.Chcialabym zajsc w ciąże,ale przeraza mnie to,ze przytyje jeszcze kilka lub kilkanascie kilo i wtedy to juz w ogole nie bede miala szany na utrate tego.Ratunku!!!co mam robić?
January 3rd, 2009 at 8:47 pm
hej
chciałbym stracić trochę brzucha co polecacie?
March 5th, 2009 at 11:38 pm
Mam 17lat i waże 49 bym chciała schudnońc ale jak chociaz malo jem wciaz tyle samo waze kolezanki mowia ze powinnam przytyc ale w domu nasmiewaja sie ze mnie.
April 1st, 2009 at 11:10 pm
tylko wytrwalość pozwala nam na zgubienie zbędnych kilogramów. Należy jednak przy tym pamiętać, że musimy robić to mądrze tak aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu. Na początek należy przestać podjadać po godzinie 18.00 i po tygodniu bedzie widoczny już pierwszy efekt. Życzę wytrwałości i rozwagi
May 22nd, 2009 at 6:19 pm
Mam 15 lat i bardzo, bardzo pragnę schudnąć.
Ważę 95kg i mam 1,75cm.
RATUNKU JA CHCĘ BYĆ I ŻYĆ NORMALNIE!!!!!
Proszę!!!
May 27th, 2009 at 8:19 pm
“as”"ia” Says:
March 5th, 2009 at 11:38 pm
Mam 17lat i waże 49 bym chciała schudnońc ale jak chociaz malo jem wciaz tyle samo waze kolezanki mowia ze powinnam przytyc ale w domu nasmiewaja sie ze mnie.
1.schudnąć
2.przepraszam za wyrażenie ale CZY CIEBIE POPIERDOLIŁO!?
obliczając BMI założyłem że masz 1,8m i wychodzi 15
lepiej się zastanów z tym dodatkowym odchudzaniem
May 30th, 2009 at 6:21 pm
mam 16lat 167cm wzrostu i waze 65km chcialabym schudnac 15km wciagu wakacji jak to zrobic ?
June 16th, 2009 at 6:03 pm
mam 15 lat 163cm i ważę 66kg:(
mam skłonność do tycia ale jak przyjdzie schudnąć to tragedia:(
w szkole naśmiewają się ze mnie bo jestem najgrubszą dziewczyna z 2 klas gimnazjum:(
chciała bym schudnąć 16kg do 13sierpnia
proszę ratujcie:)
z góry wszystkim dziękuje
October 19th, 2009 at 7:15 pm
Mam 11 lat 162 cm wzrostu i ważę 52 kg … Pomocy .
April 19th, 2010 at 9:35 pm
Hej mam 23 lata, wzrost 167 i waże 87 kg, chce schudnąć , planuje dziecko ale boje sie ze wtedy to juz dopiero bede gruba , pomuzcie:(
May 20th, 2010 at 7:07 pm
Hey..
moja masa ciała jest odpowiednia ale chciałabym stracić parę kg (nie za dużo)
po prostu chciałabym poprawić swój wygląd bo mam fałdki na brzuchu i okropne boczki a nie podoba mi się to.. co wieczór robię 40 brzuszków.. efektu nie widzę
August 24th, 2010 at 1:55 pm
It’s really interesting article and very nice point of view. I’m glad that I step in right here.
August 24th, 2010 at 2:02 pm
I spent really nice time reading yours articles. I’m happy that I went right here.
August 24th, 2010 at 2:08 pm
admirable blog. I’ve found here exactly what I was looking for.
August 24th, 2010 at 2:10 pm
I like your blog. I’ll definitely be peeping into it again.
August 24th, 2010 at 2:15 pm
admirable blog. It’s everything here exactly what I was looking for.