ja mam 15 lat mam 174cm i waze 67kg… chcialabym schudnac w ciagu conajmniej 2 tygodnie ale chcialabym sie zapytac ile sie schudnie po tej diecie… dzieki
mam 17 lat waze 67kg chcialambym schudnac ale niewiem co mam robic potrafie nie jesc caly dzien ale i tak nie chudne chodze na spacry ale to te nie pimaga co mam robic pomozcie mi
najwazniejsze to zachowac spokój cwiczcie codziennie po 30 min np brzuszki rowerek na leżaco przysiady i rózne cwiczenia jakie znajdziecie nie jedzcie po 17:30 . nie jedzcie slodkiego i fast-foodów to wsyztko
Oj ludzie… Ja mam 15 lat i ważę 83kg… ciągle wiszę na granicy nadwagi i I stopnia otyłości. Wszyscy mi mówią, że mam grube kości i ja sama (może błędnie) zostaję w tym przekonaniu… Ogółem nie mam problemu z wielkim brzuchem, w prost przeciwnie… Czuję się źle, bo mam gigantyczne uda i łydki, podwójny podbródek i obwisłe >tu przepraszam za wyrażenie< cycki! :/ Jestem obleśna, mam straszne problemy ze znalezieniem ciuchów… Wstydzę się kupować jakieś kaloryczne produkty, bo ubździło mi się we łbie że wszyscy się ze mnie śmieją… Że taka gruba i jeszcze wpierdziela tłuste rzeczy… Moja mama nie chce ze mną iść do dietetyczki… Zawsze mówi, że mam gazetki, że oglądam programy w telewizji i nic z tego nie wynoszę… Nie wiem co mogę jej powiedzieć żeby ze mną tam poszła… Nawet jak mówię, żeby iść dla mojego zdrowia, to ona mówi że nie… Boję się też, że jak schudnę to że zostaną mi takie wały obwisłej skóry. W ogóle muszę schudnąć przed liceum, bo nie chcę być najgrubszą w szkole, czy tam w klasie… Już taką byłam i serdecznie dziękuję… Plis… pomóżcie!!
cześć !
Mam 13 no a właściwie 14 lat i potrzebuje jakiejś szybkiej diety !
Ważę 63,2 kg i mam 170 wzrostu.
Od dawna chce schudnąć bo wiem że jestem gruba !
regularnie ćwiczę , jestem siatkarką i piłkarką a nadal nic
Pomocy !!!
Witam.
Mam 19 lat ,jestem niska bo mam zaledwie 152 cm wzrostu ,jem mimo wszystko mało ,bo nigdy nie miałam jakiegoś mega apetytu a jednak tu i ówdzie mam za dużo ,konkretnie brzuch i uda… Czy jest jakaś dieta ,nie głodówka ,która mogłaby mi pomóc zrzucić zbędne kilogramy? Proszę o odpowiedź ,pozdrawiam
Hej mam 13 lat jestem niska mam 156 a warze ponad 60 kg nie che taka być pomóżcie ! jeśli ktoś zna jakąś dieta ćwiczenia itp na szybkie schudnięcie to prosze !!
May 22nd, 2008 at 6:43 pm
Mam 13 lat i jestem pulchna.Nie chce być taka.Pomóżcie mi. Proszę
June 23rd, 2008 at 11:58 pm
ja mam 15 lat mam 174cm i waze 67kg… chcialabym schudnac w ciagu conajmniej 2 tygodnie ale chcialabym sie zapytac ile sie schudnie po tej diecie… dzieki
July 23rd, 2008 at 4:18 pm
mam 17 lat waze 67kg chcialambym schudnac ale niewiem co mam robic potrafie nie jesc caly dzien ale i tak nie chudne chodze na spacry ale to te nie pimaga co mam robic pomozcie mi
August 10th, 2008 at 10:04 am
mam 16 lat waz 56kg mam problem z udami i pupa niedawno zauważyłam ze strasznie tyje jak mam pozbyc sie krągłej pupy i ud a takrze brzuszka
November 2nd, 2008 at 9:26 am
ja mam 12 lat wzr.160 i warze 60 kg i co wy na to?
March 12th, 2009 at 10:00 pm
Mam 15 lat wzrost 1,64 ważę 57 kg bardzo chcę schudnąć .Mam zaduże uda i duży brzuch …
March 12th, 2009 at 11:25 pm
najwazniejsze to zachowac spokój cwiczcie codziennie po 30 min np brzuszki rowerek na leżaco przysiady i rózne cwiczenia jakie znajdziecie
nie jedzcie po 17:30 . nie jedzcie slodkiego i fast-foodów
to wsyztko
March 17th, 2009 at 3:55 pm
Mam 13latwaze ponad 60kg fakt jestem wysoka ale mam durzy brzuch chcę to zmienić pomuszcie:(
June 12th, 2009 at 9:11 pm
Oj ludzie… Ja mam 15 lat i ważę 83kg… ciągle wiszę na granicy nadwagi i I stopnia otyłości. Wszyscy mi mówią, że mam grube kości i ja sama (może błędnie) zostaję w tym przekonaniu… Ogółem nie mam problemu z wielkim brzuchem, w prost przeciwnie… Czuję się źle, bo mam gigantyczne uda i łydki, podwójny podbródek i obwisłe >tu przepraszam za wyrażenie< cycki! :/ Jestem obleśna, mam straszne problemy ze znalezieniem ciuchów… Wstydzę się kupować jakieś kaloryczne produkty, bo ubździło mi się we łbie że wszyscy się ze mnie śmieją… Że taka gruba i jeszcze wpierdziela tłuste rzeczy… Moja mama nie chce ze mną iść do dietetyczki… Zawsze mówi, że mam gazetki, że oglądam programy w telewizji i nic z tego nie wynoszę… Nie wiem co mogę jej powiedzieć żeby ze mną tam poszła… Nawet jak mówię, żeby iść dla mojego zdrowia, to ona mówi że nie… Boję się też, że jak schudnę to że zostaną mi takie wały obwisłej skóry. W ogóle muszę schudnąć przed liceum, bo nie chcę być najgrubszą w szkole, czy tam w klasie… Już taką byłam i serdecznie dziękuję… Plis… pomóżcie!!
June 25th, 2009 at 8:48 pm
ile można schudnąć dzięki tej diecie? i czy to sprawdzone?
July 14th, 2009 at 10:05 pm
Ja też mam problemy z odchudzaniem.Ale może troszkę poćwicz i mniej jec.i spróbuj namówić tatę lub bliską ci osobę a jak to nie pomoże to ic sama
May 17th, 2010 at 5:20 pm
ile można schudnąć po tej diecie ??
June 1st, 2010 at 5:13 pm
mam 16 lat waze 60 kg chciala bym bardzo schudnac pomozcie!!
February 6th, 2011 at 1:43 pm
Mam 14 lat i chciałabym schudnąć Macie jakąś diete?;p
February 11th, 2011 at 5:21 pm
cześć !
Mam 13 no a właściwie 14 lat i potrzebuje jakiejś szybkiej diety !
Ważę 63,2 kg i mam 170 wzrostu.
Od dawna chce schudnąć bo wiem że jestem gruba !
regularnie ćwiczę , jestem siatkarką i piłkarką a nadal nic
Pomocy !!!
February 15th, 2011 at 12:50 pm
Witam.
Mam 19 lat ,jestem niska bo mam zaledwie 152 cm wzrostu ,jem mimo wszystko mało ,bo nigdy nie miałam jakiegoś mega apetytu a jednak tu i ówdzie mam za dużo ,konkretnie brzuch i uda… Czy jest jakaś dieta ,nie głodówka ,która mogłaby mi pomóc zrzucić zbędne kilogramy? Proszę o odpowiedź ,pozdrawiam
April 26th, 2011 at 6:57 pm
Hej mam 13 lat jestem niska mam 156 a warze ponad 60 kg nie che taka być pomóżcie ! jeśli ktoś zna jakąś dieta ćwiczenia itp na szybkie schudnięcie to prosze !!
z góry dziękuje
April 27th, 2011 at 9:23 am
Hej:)
napisałam wcześniej wiadomość i nie otrzymałam odpowiedzi a bardzo mi zależy !!
:D pliss